ลองนึกภาพสักครู่ว่าคุณต้องการสิ่งของสำคัญที่จัดส่งให้ คุณจะ:

  1. เลือกบริการจัดส่งที่เชื่อถือได้ซึ่งให้บริการอย่างรวดเร็ว มีประสิทธิภาพ และเหนือกว่า หรือ
  2. เลือกบริการจัดส่งแบบหลบเลี่ยงที่อาจไม่เคยปรากฏพร้อมกับพัสดุของคุณใช่หรือไม่

คุณจะเลือกตัวเลือกที่น่าเชื่อถือใช่ไหม

เมื่อพูดถึงอาหารเสริม แร่ธาตุยังมาพร้อมกับตัวขับการจัดส่งของตัวเอง ซึ่งเป็นสารประกอบหรือตัวพา แร่ธาตุและสารขนส่งของแร่รวมกันเรียกว่ารูปแบบทางเคมี ของแร่ธาตุเสริม เช่นเดียวกับผู้ส่งสารด้านบน ขึ้นอยู่กับรูปแบบที่คุณเลือก สิ่งนี้จะส่งผลต่อการส่งแร่ธาตุเหล่านี้ไปยังเซลล์ของคุณได้ดีเพียงใด

แร่ธาตุ ‘couriers’ แบ่งออกเป็นสองกลุ่มหลัก:

  1. กรดอะมิโนคีเลต : แร่ธาตุที่ยึดติดกับกรดอะมิโน (ส่วนประกอบสำคัญของโปรตีน) แบบฟอร์มเหล่านี้มักถูกมองว่าเป็น ‘บริการจัดส่ง’ ที่ดีกว่า
  2. เกลือ : ศัพท์เคมีที่อ้างถึงวิธีที่พวกมันจับกับแร่ธาตุ ซึ่งสามารถมีระดับความน่าเชื่อถือที่แตกต่างกันเมื่อพูดถึง ‘การส่ง’ แร่ธาตุ
SEE ALSO  การเก็บเอกสาร 3 ด้าน 13 ตัวชี้วัด I 13 แฟ้ม I สำหรับครู สพฐ.,สอศ. กศน.และการศึกษาพิเศษ (ว21) | แฟ้ม 3 ด้าน 13 ตัวชี้วัดเนื้อหาที่เกี่ยวข้องทั้งหมดที่สมบูรณ์ที่สุด

เมื่อติดฉลากไว้อย่างชัดเจน สูตรเสริมจะบอกคุณว่าแร่ธาตุใดถูกผูกไว้กับ ‘จัดส่ง’ มีแร่ธาตุสามชนิดในภาพด้านบนที่เราสามารถใช้เป็นตัวอย่างได้:

  • Magnesium bisglycinate : ที่นี่แมกนีเซียมจับกับกรดอะมิโนคีเลตโดยเฉพาะอย่างยิ่งโมเลกุลไกลซีนสองโมเลกุลซึ่งเป็นกรดอะมิโน (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง)
  • ซิงค์ซัลเฟตโมโนไฮเดรต : ที่นี่สังกะสีถูกผูกมัดกับกลุ่มซัลเฟตซึ่งอยู่ในรูปเกลือ
  • โครเมียมคลอไรด์ : ที่นี่โครเมียมจับกับสารประกอบคลอไรด์ ซึ่งเป็นอีกรูปแบบ หนึ่งของ เกลือ

ไม่ว่าอาหารเสริมแร่ธาตุของคุณจะใช้รูปแบบใด เมื่อคุณกลืนเข้าไป ขั้นตอนต่อไปคือการดูดซึมผ่านผนังทางเดินอาหารของคุณ ในการทำเช่นนี้ แร่ต้องแยกออกจากตัวพาที่ยึดไว้ก่อน การเปรียบเทียบการจัดส่งของเรานั้นเทียบเท่ากับการจัดส่งพัสดุที่หน้าประตูของคุณ ซึ่งพร้อมให้คุณรวบรวมและนำเข้าภายใน

SEE ALSO  สมดุลเคมี ep.1 | เคมี ม.5 สภาวะสมดุล ค่าคงที่สมดุล | ข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับสมดุลเคมี ม.5

สารพาหะนำแร่ที่มีคุณภาพต่างกันเริ่มเป็นปัญหาได้ เนื่องจากไม่ได้มีประสิทธิภาพหรือเชื่อถือได้ในงานนี้ทั้งหมด ตัวอย่างเช่น รูปแบบเกลือของพาหะมีแนวโน้มที่จะส่งหรือส่งแร่ธาตุก่อนที่จะไปถึงจุดหมายปลายทางที่เหมาะสม สิ่งนี้นำไปสู่แร่ธาตุที่ไม่ถูกผูกไว้กับทางเดินอาหารของคุณ ซึ่งอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาการคลื่นไส้หรือท้องร่วง

นี่คือที่ที่แร่ธาตุที่จับกับไกลซีนหรือที่เรียกว่ารูปแบบบิสไกลซิเนตนั้นไปไกลกว่านั้นอีก เนื่องจากไกลซีนเป็นหนึ่งในรูปแบบการขนส่งแร่ธาตุที่มีประโยชน์ น่าเชื่อถือและเป็นประโยชน์ที่สุดในตลาด

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น บิสไกลซิเนตหมายถึงตัวพาที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนไกลซีนสองชนิด เนื่องจากร่างกายได้รับการออกแบบให้ดูดซับโปรตีนได้อย่างมีประสิทธิภาพ แร่ธาตุที่จับกับบิสไกลซิเนตจึงถูกดูดซึมโดยสมบูรณ์ผ่านทางช่องโปรตีนภายในลำไส้ ให้บริการส่งตรงถึงที่ ในทางกลับกัน แร่ธาตุอิสระจะไหลผ่านช่องแร่ซึ่งมักจะต้องแข่งขันกันเพื่อดูดซึม ดังนั้นการแนบไกลซีนทั้งสองนี้หมายความว่าการดูดซึมแร่ธาตุจะไม่ได้รับผลกระทบจากแร่ธาตุอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณที่คุณกินจะถูกส่งไปใช้กับร่างกายของคุณ การส่งกรดอะมิโนไกลซีนเหล่านี้ไปส่งยังช่วยปกป้องแร่ธาตุจากสารประกอบในอาหารที่สามารถจับและส่งผลต่อการดูดซึมของแร่ธาตุ เช่น ไฟเบอร์ [1]

แต่เดี๋ยวก่อน ยังมีอีก! นอกเหนือจากการดูดซึมแร่ธาตุที่เพิ่มขึ้นแล้ว ไกลซีนยังมีคุณสมบัติทางยาที่ทรงประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นบริการในแบบฉบับของตัวเองพร้อมรอยยิ้ม การวิจัยบอกเราว่าไกลซีนช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง ทำให้การทำงานของสมองและระบบประสาทสงบลง และลดอุณหภูมิแกนกลางลำตัวเพื่อช่วยในการนอนหลับ ที่ขนาดยา 3 กรัม/วัน ไกลซีนสามารถ:

  1. ลดอาการเมื่อยล้าและง่วงนอนได้อย่างมาก [2]
  2. ปรับปรุงความชัดเจนระหว่างวัน [3]
  3. เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับและความพึงพอใจ [4]และ
  4. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานภายใต้สภาวะการทดสอบสมรรถภาพทางจิตวิทยาและการทำงานของมอเตอร์ [5]
SEE ALSO  ฟิสิกส์ ม.4 ม.5 ม.6 เรียนอะไรกันบ้าง | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับม 5 เทอม 1 เรียน อะไร บ้างที่ถูกต้องที่สุด

สรุปแล้ว glycine เป็นสารส่งที่น่าเชื่อถือสูง แต่ให้มากกว่าแร่ธาตุ เป็นโบนัสเพิ่มเติม ผลการรักษาของมันจะเพิ่มขึ้นเมื่อรวมกับแร่ธาตุที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการนอนหลับเช่นแมกนีเซียม

ดังนั้น หากคุณกำลังค้นหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแมกนีเซียมที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ คลายเครียด และมีพลัง ให้มองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแมกนีเซียม บิสไกลซิเนต และคุณก็จะได้แหล่งอาหารเสริมที่จะส่งมอบให้คุณได้!

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *